Guacamole Hähnchen Wraps
Genieße diese köstlichen Guacamole Hähnchen Wraps, die sich perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein entspanntes Abendessen eignen. Mit zartem Hähnchen, cremiger Guacamole und frischem Gemüse sind sie nicht nur nahrhaft, sondern auch einfach zuzubereiten. Diese Wraps sind ideal für Familienessen oder gesellige Runden und lassen sich in nur 30 Minuten zubereiten!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 2 hours 30 minutes
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Mexikanisch
Ingredients
Scale
- 2 Hähnchenbrustfilets (ca. 400g)
- 1 große Avocado
- 4 große Tortillas
- 1 kleine Tomate
- ¼ rote Zwiebel
- Gemischter Salat
- Olivenöl
- Paprikapulver
- Kreuzkümmel
- Salz
- Pfeffer
Instructions
- Hähnchenbrust in kleine Würfel schneiden und mit Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel sowie Salz und Pfeffer marinieren.
- Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das marinierte Hähnchen etwa 10-15 Minuten anbraten, bis es goldbraun ist.
- Während das Hähnchen brät, die Avocado in einer Schüssel zerdrücken und mit Limettensaft, gewürfelter Tomate und roter Zwiebel vermengen.
- Die Tortilla mit gemischtem Salat, gebratenem Hähnchen und Guacamole füllen und aufrollen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (300 g)
- Calories: 450
- Sugar: 3 g
- Sodium: 350 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 38 g
- Fiber: 6 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 70 mg
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