Knuspriger Feta mit Sesam aus der Heißluftfritteuse – Aromatisch!
Entdecke den unwiderstehlichen Genuss von knusprigem Feta, umhüllt von aromatischen Sesamsamen. Dieser einfache Snack ist nicht nur schnell zubereitet, sondern bringt auch mediterranes Flair auf deinen Tisch. Perfekt als Vorspeise oder Fingerfood für jede Gelegenheit, sorgt er garantiert für strahlende Gesichter bei deinen Liebsten.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 12 Minuten
- Total Time: 2 hours 22 minutes
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Snack
- Method: Frittieren
- Cuisine: Mediterran
Ingredients
Scale
- 200 g Feta-Käse
- 50 g Sesam
- 2 EL Olivenöl
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- Getrocknete Kräuter wie Oregano oder Thymian nach Geschmack
Instructions
- Feta vorbereiten: Den Feta in gleichmäßige Würfel oder Scheiben (ca. 2-3 cm dick) schneiden.
- Panade anrühren: Sesamsamen in einer Schüssel mit Salz, Pfeffer und Kräutern vermengen. In einer separaten Schüssel das Olivenöl bereitstellen.
- Feta panieren: Feta-Stücke zuerst in Olivenöl tauchen und dann in der Sesammischung wälzen, bis sie rundum bedeckt sind.
- Heißluftfritteuse vorheizen: Auf 200 Grad Celsius vorheizen (ca. 5 Minuten).
- Feta frittieren: Panierten Feta in den Korb legen und ca. 10-12 Minuten frittieren, bis goldbraun und knusprig.
- Servieren: Nach dem Frittieren auf einem Küchentuch abtropfen lassen und warm genießen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Stück (75 g)
- Calories: 220 kcal
- Sugar: 1 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 16 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 7 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 11 g
- Cholesterol: 30 mg